Owoce bzu czarnego (Elderberry). 50g.

(Sambucus nigra) Czarny bez zawiera najwięcej azotanu potasu ze wszystkich ziół i jest bogaty w wiele witamin (głównie A, B i C). Jego owoce zawierają: aminokwasy, bioflawonoidy, flawonoidy, karotenoidy, cukier i garbniki.
Stosuje się je również na stłuczenia, skręcenia, rany i odmrożenia, zazwyczaj w postaci ciepłego kompresu. Na przeziębienia i gorączkę czarny bez łączy się z miętą, krwawnikiem pospolitym lub hyzopem. Na grypę łączy się go z grimonium, a na ulewę z chryzosferą.
Owoce czarnego bzu działają napotnie, moczopędnie i ściągająco. Mają podobne właściwości do kwiatów, ale są również pomocne w reumatyzmie, nerwobólach i zaburzeniach hormonalnych. Działają moczopędnie, przeczyszczająco i przeciwbólowo. Wspomagają pocenie się, zwalczają zaparcia i przyczyniają się do detoksykacji organizmu.
Stwierdzono, że hamuje rozwój bakterii takich jak Helicobacter pylori i może łagodzić objawy zapalenia zatok i oskrzeli.
Może wspomagać układ odpornościowy: Zawarte w nim polifenole wspomagają mechanizmy obronne układu odpornościowego poprzez zwiększenie liczby białych krwinek.
Może mieć pewne właściwości przeciwdepresyjne: Badanie przeprowadzone na myszach, którym podano 544 mg ekstraktu z czarnego bzu, wykazało poprawę sprawności i nastroju.
Liście działają zewnętrznie jako środek zmiękczający i leczniczy, wewnętrznie jako środek przeczyszczający, wykrztuśny, moczopędny i napotny.
Sposób użycia
Zalać 1 łyżeczkę naparu szklanką wrzącej wody i parzyć przez 2-3 minuty, następnie wyłączyć ogień i pozostawić wywar pod przykryciem na około 6-7 minut. Przecedzić i pić 1-2 szklanki dziennie.
Źródło: iatroi.gr
Pochodzenie: Polska