Mech irlandzki (Mech morski) - porost irlandzki (mech). 50g.

Mech irlandzki jest używany na Islandii od wielu wieków w zupach, bulionach i makaronach. Jest stosowany głównie w leczeniu osób cierpiących na niedożywienie, aby poprawić ich zdrowie. W ilości 10 g, czyli 2 łyżek stołowych, ma tylko 5 kalorii i 0,02 grama tłuszczu. Dzięki temu doskonale nadaje się do zastępowania tłustych składników w potrawach, takich jak orzechy włoskie i awokado, w celu zmniejszenia zawartości tłuszczu.
Zawiera również 0,06 grama cukru, 3,33% magnezu, 0,1 grama błonnika pokarmowego, 11,13% żelaza. Zawiera również 3,62% witaminy B2, 4,5% witaminy B9 i 3,33% magnezu. Dzięki temu idealnie nadaje się do codziennego stosowania. Mech irlandzki zawiera 15 niezbędnych minerałów, które pomagają organizmowi uzyskać odpowiednią dawkę potasu, wapnia, jodu i siarki. Jest również bogaty w witaminy K, F, D, E i A, które pomagają poprawić ogólny stan zdrowia. Organizm ten składa się również w około 10% z białka i w około 15% z substancji mineralnych, a także jest bogaty w jod i siarkę. Po zmiękczeniu w wodzie ma morski zapach, a dzięki dużej zawartości polisacharydów w ściankach komórkowych po ugotowaniu tworzy galaretę, zawierającą od 20 do 100 razy więcej wody niż sam waży.
Jak przygotować suszony mech irlandzki
1. Opłukać

Umieścić suszony mech irlandzki w misce. Dokładnie opłukać pod zimną bieżącą wodą, aby usunąć piasek, sól i wszelkie zanieczyszczenia. Powtórzyć proces 2-3 razy, aż woda będzie czysta.
2. Moczenie w wodzie
Umieścić oczyszczony mech irlandzki w wodzie filtrowanej lub źródlanej. Moczyć przez 12-24 godziny w temperaturze pokojowej. Napęcznieje i nabierze galaretowatej konsystencji.
3. Miksowanie na żel (opcjonalnie)
Odcedzić namoczony mech irlandzki i umieścić w blenderze. Dodać świeżą, filtrowaną wodę (w ilości wystarczającej do jego przykrycia). Miksuj, aż powstanie gładki, gęsty żel. Przechowuj w szklanym słoiku w lodówce do 3 tygodni.
4. Zastosowanie
Dodaj żel do koktajli, zup, sosów, deserów lub jako zagęstnik. Używaj całego, namoczonego mech irlandzki w zupach i bulionach.
10 korzyści zdrowotnych mech irlandzki

1. Leczy anemię: Zbyt niski poziom tlenu w organizmie prowadzi do niskiego poziomu hemoglobiny i spadku liczby czerwonych krwinek. Mech irlandzki zwalcza anemię, zapobiegając niedoborowi żelaza i wspomagając zachowanie czerwonych krwinek oraz poziomu hemoglobiny. To z kolei wspomaga odporność i usprawnia funkcje mózgu.
2. Źródło energii: Zawartość żelaza w mechu irlandzkim pomaga w szybkim transporcie tlenu do komórek organizmu. Wspomaga również metabolizm enzymów, co jest ważne dla wchłaniania składników odżywczych i trawienia białek z pożywienia. Pomaga również poprawić koncentrację i siłę mięśni, dostarczając organizmowi natychmiastowej energii.
3. Leczy zaburzenia tarczycy: Zawiera dużą ilość di-jodotyroniny, która jest dystrybuowana z T3, co czyni ją odpowiednim wyborem w leczeniu tarczycy. Ponadto zawiera jod w skoncentrowanej postaci, który wspomaga funkcje tarczycy. Zawiera również dużą ilość selenu, który wspomaga produkcję hormonu tarczycy. Wspomaga pracę tarczycy, poprawia metabolizm i pomaga w szybkiej utracie wagi.
4. Łagodzi problemy z oddychaniem: Mech irlandzki ma zdolność łagodzenia wszystkich objawów związanych z grypą i przeziębieniem, co czyni go dobrym wyborem do zimowych zup. Będąc bogatym źródłem chlorku potasu, zioło to pomaga w katarze, zapaleniu flegmy i błon śluzowych, zapobiegając ich zaleganiu.
Ma również właściwości przeciwwirusowe i przeciwdrobnoustrojowe, które pomagają zwalczać wszelkiego rodzaju infekcje. Wzmacnia odporność organizmu. Zapobiega również różnym infekcjom, takim jak grypa, ból gardła, kaszel, zapalenie oskrzeli, gruźlica, zapalenie płuc i wiele innych. 5. Wspomaga zdrowie psychiczne: Mech irlandzki ma wysoką zawartość potasu, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania komórek naszego ciała. Ponieważ nasz organizm nie jest w stanie magazynować potasu, ważne jest, aby włączyć mech do diety, aby wspomóc funkcje umysłowe i zachowanie. Pomaga również złagodzić lęk, depresję, fibromialgię, pobudzenie i zły nastrój.
Mech irlandzki zawiera również kwas alginowy, który jest fitoskładnikiem o imponującej wartości terapeutycznej, działającym jako środek detoksykujący metale ciężkie. Ten składnik alg morskich pomaga usuwać pozostałości metali ciężkich z tkanek organizmu.
6. Wspomaga regenerację: Mech irlandzki może wzmacniać tkanki łącznej. Pomaga to szybciej regenerować się po forsownych ćwiczeniach fizycznych, operacjach, zabiegach inwazyjnych i poważnych urazach. Zawiera różnorodne minerały i witaminy, które wspomagają szybki powrót do zdrowia po chorobach poprzez suplementację i wsparcie układu odpornościowego.
Mech irlandzki pomaga również przyspieszyć rekonwalescencję po wyniszczających chorobach, takich jak zapalenie płuc i gruźlica. Dzięki bogatemu profilowi odżywczemu pomaga osobom cierpiącym na nadciśnienie tętnicze i miażdżycę znacznie szybciej wrócić do zdrowia.
7. Poprawia zdrowie skóry: Przemysł kosmetyczny uważa mech irlandzki za cudowny składnik. Może pomóc w zapobieganiu stanom zapalnym skóry i żylakom. Znany również jako środek ochronny i zmiękczający skórę, odżywia ją, jednocześnie utrzymując ją nawilżoną. Mech regeneruje również skórę po różnych problemach, takich jak wysypka, łuszczyca, oparzenia i egzema.
Stosowanie mchu irlandzkiego jako napoju lub jako środka miejscowego zapewni doskonałe, długotrwałe nawilżenie. Algi te magazynują również wilgoć w ścianach komórkowych, zapobiegając ich wysuszaniu. Są bogate w sód i mogą nadać skórze młodzieńczy wygląd, jeśli nałożysz żel na twarz.
8. Pomaga w szybkim trawieniu: Jest bogaty w błonnik, dzięki czemu jest łagodnym i skutecznym środkiem przeczyszczającym. Może również łagodzić stany zapalne w ścianach jelit, przynosząc ulgę w różnego rodzaju schorzeniach. Właściwości mchu morskiego łagodzą podrażnienia błon śluzowych przewodu pokarmowego, a także łagodzą wymioty, zapalenie błony śluzowej żołądka, niestrawność, zgagę i nudności.
9. Pomaga w utracie wagi: Jako produkt niskokaloryczny i bogaty w składniki odżywcze, może być doskonałym wyborem w wielu programach odchudzania. Jego zdolność do wchłaniania wilgoci i wypełniania przewodu pokarmowego zapewnia uczucie sytości.
10. Zapobiega zatruciu popromiennemu: Zawartość jodu w mchu irlandzkim pomaga neutralizować skutki uboczne radioterapii. Może być stosowany w diecie pacjentów onkologicznych, aby zapewnić im lepszą ulgę. Wspomaga również rekonwalescencję po nowotworach i zatruciu popromiennym.
Glony te mogą wchłaniać toksyczne substancje z jelit, zapewniając, że zatrucie popromienne „opuści” Twój organizm.
Pochodzenie: Francja

Istnieje możliwość, że zdjęcie może się różnić, ponieważ produkt jest naturalny i nie zawsze wychodzi tak samo.