Kwiaty koniczyny czerwonej. 30g.

Zastosowanie: Aby zaparzyć herbatę z koniczyny czerwonej, użyj jednej do dwóch łyżeczek suszonych kwiatów na filiżankę. Zagotuj wodę i zaparzaj przez 10-12 minut, przecedź i pij do trzech razy dziennie.
Koniczyna czerwona zawiera substancje chemiczne zwane fitoestrogenami, które są podobne do hormonu estrogenu. Rośnie w wielu regionach, w tym w Europie, Azji Środkowej i północnej Afryce.

Niektórzy stosują koniczynę czerwoną jako tradycyjny środek na objawy menopauzy, artretyzm i ból w klatce piersiowej, astmę i kaszel.
Może jednak wchodzić w negatywne interakcje z niektórymi lekami, w tym lekami rozrzedzającymi krew.
Korzyści:
Zdrowie kości: Wraz z menopauzą spadek poziomu hormonów rozrodczych – czyli estrogenu – może prowadzić do zwiększonego obrotu kostnego i zmniejszenia gęstości mineralnej kości (BMD). Koniczyna czerwona zawiera izoflawony, które są rodzajem fitoestrogenów – związku roślinnego, który może słabo naśladować estrogen w organizmie. Niektóre badania wykazały związek między spożyciem izoflawonów a zmniejszonym ryzykiem osteoporozy.
Zdrowie skóry i włosów: W randomizowanym badaniu z udziałem 109 kobiet po menopauzie, uczestniczki zgłosiły znaczną poprawę tekstury, wyglądu i ogólnej jakości włosów i skóry po przyjmowaniu 80 mg ekstraktu z koniczyny czerwonej przez 90 dni.
Środki ostrożności: Stany wrażliwe na hormony, takie jak rak piersi, rak macicy, rak jajnika, endometrioza lub mięśniaki macicy: koniczyna czerwona może działać jak estrogen. Jeśli cierpisz na schorzenie, które może być zaostrzone przez estrogen, nie stosuj koniczyny czerwonej.
Estrogen wchodzi w interakcje z koniczyną czerwoną – Duże ilości koniczyny czerwonej mogą mieć podobne działanie do estrogenu. Przyjmowanie koniczyny czerwonej jednocześnie z estrogenem może osłabiać działanie estrogenu.
Ciąża/Karmienie piersią: Unikać stosowania. Koniczyna czerwona ma działanie estrogenne.