Korzeń kozłka lekarskiego. 50g.

(Valeriana officinalis) Główne działanie korzenia rośliny to działanie uspokajające, rozkurczowe i hipotensyjne, a także może być stosowany jako ogólny środek przeciwbólowy w przypadku bólu związanego z napięciem nerwowym i migreną. Zwalcza również robaki pasożytujące w układzie pokarmowym.
Waleriana jest również stosowana w stanach związanych z lękiem i stresem psychicznym, w tym w astmie nerwowej, stanach histerycznych, drażliwości, lęku przed chorobą (hipochondrii), bólach głowy, rozstrojach żołądka, zespole deficytu uwagi, depresji i zespole przewlekłego zmęczenia (CFS).
Waleriana stosowana w zaburzeniach snu często łączy się z chmielem i wiciokrzewem lub innymi ziołami, które również działają relaksująco.
Waleriana jest również stosowana w bólach mięśni i stawów. Niektóre kobiety stosują walerianę w celu łagodzenia bólów menstruacyjnych i objawów związanych z menopauzą, w tym uderzeń gorąca i lęku.
Sposób użycia: Zalać 1 czubatą łyżeczkę na szklankę wody, gotować na wolnym ogniu przez 7-10 minut, odcedzić i wypić. Unikać stosowania dużych dawek przez dłuższy czas.
Pochodzenie: Polska